Loading

:: لم أنسى يا أبى :: < :: ترب الازاريطة :: < :: الي كل طفل عربي :: < :: مساء الخير :: < :: " لعلكمـ،ٌ تفقهونـ، " :: < :: توارد الأفكار وتخاطب الأرواح .. ما حقيقة هذه الأمو :: < :: ثلاثة مرشحين جدد للنتخابات الاتحاد السكندري :: < :: الاتحاد السكندري يستعد بقوة استعدادا لكأس الرابطة :: < :: محمد مصيلحي رئيسا لنادي الاتحاد السكندري بالتزكية :: < :: تعرف على المرشحين لأنتخابات الاتحاد السكندرى :: < :: ويبقى الأثر :: < :: حكاية حب بليغ حمدى ووردة :: < :: قصة بونجوك :: < :: زهرة الثالوث :: < :: فتاة النافذة :: < :: شقة الأبرياء القصة الحقيقية ... الفصل الثانى عشر :: < :: شقة الأبرياء القصة الحقيقية ... الفصل الحادى عشر :: < :: شقة الأبرياء القصة الحقيقية ... الفصل العاشر :: < :: شقة الأبرياء القصة الحقيقية ... الفصل التاسع :: < :: شقة الأبرياء القصة الحقيقية ... الفصل الثامن :: < :: شقة الأبرياء القصة الحقيقية ... الفصل السابع :: < :: شقة الأبرياء القصة الحقيقية ... الفصل السادس :: < :: شقة الأبرياء القصة الحقيقية ... الفصل الخامس :: < :: شقة الأبرياء القصة الحقيقية ... الفصل الرابع :: < :: شقة الأبرياء القصة الحقيقية... الفصل الثالث :: < :: شقة الأبرياء القصة الحقيقية.. الفصل الثاني :: < :: شقة الأبرياء القصة الحقيقية.. الفصل الأول :: < :: شقة الأبرياء القصة الحقيقية :: < :: المستويات السبع للوجود :: < :: اريكسن من المشفي: انا بخير :: < :: يورو ٢٠٢٠: اسبانيا والسويد :: < :: كوبا : تعادل ميسي وتشيلي :: < :: ماكيلي يفتتح اليورو :: < :: باريس سان جيرمان يضم فينالدوم :: < :: كليب زحمة الأيام حميد وايهاب وهشام ومصطفى :: < :: ما العقوبة التي يواجهها المواطن الذي صفع ماكرون :: < :: مفاوضات سد النهضة وصلت إلى طريق مسدود :: < :: يورو 2020 : قنوات مفتوحة تنقل يورو 2020 مجانا :: < :: يورو 2020 : هل يغيب كريم بنزيما عن يورو 2020؟ :: < :: يورو 2020 : هكذا ستعيد بودابست "متعة كرة القدم" :: <

مساعدة بحـــــث قائمة الاعضاء اشتراك بريدى جديد اليوم التسجيل ملف العضو الرئيسية
اسم العضو: كلمة السر:
حفظ كلمة السر تذكيرك بكلمة السر?

 المنتديات
 أســــــريات
 المرأة - نيو لووووك (أدم وحـواء)
 كيف تتخلى عن عادة قضم الأظافر

ملاحظة : يجب التسجيل اولا قبل اضافة موضوع أو الرد
للتسجيل, اضغط هنا التسجيل مجانا بالمنتديات

حجم الشاشة:
اسم العضو:
كلمة السر:
اسلوب الكتابة:
اختيارات الكتابة: BoldItalicizedUnderlineStrikethrough Align LeftCenteredAlign Right Horizontal Rule Insert HyperlinkInsert EmailInsert Image Insert CodeInsert QuoteInsert List Insert YouTube Insert VideoGoogle Insert WMVideo
Insert Flashاضافة ملفات ريل بلايراضافة موسيقى بالخلفيةتحريك النص الى اسفلتحريك النص الى اعلىتحريك النص الى اليمينتحريك النص الى اليسار
      وهج  
الرسالة:

* HTML is OFF
* Forum Code is ON
ارفاق ملف بالموضوع
Smilies
Angry [:(!] Approve [^] Big Smile [:D] Black Eye [B)]
Blush [:I] Clown [:o)] Cool [8D] dance [:16]
Dead [xx(] Disapprove [V] eek2 [:3] Eight Ball [8]
el [:4] Evil [}:)] flash [:5] FRlol [:6]
Kisses [:X] lol [:7] looney [:8] love [:9]
love2 [:10] Question [?] Redhot [:1] Sad [:(]
Shock [:O] Shy [8)] sick [:11] Sleepy [|)]
smash [:12] Smile [:)] smile2 [:13] tasty [:14]
Tongue [:P] Wah [:2] wavey [:15] Wink [;)]

   -  HTML is OFF | Forum Code is ON
  اضغط هنا لاظهار توقيعك الخاص
اختار هنا للاشتراك بالاعلام البريدى بالموضوع
    

عرض الموضوع
شبيك لبيك Posted - 15/12/2013 : 11:42:00
كيف تتخلى عن عادة قضم الأظافر

تعتبر عادة قضم الأظافر من العادات التى يمارسها الكبار والصغار، فهى لا تقتصر على جنس أو عمر معين وهى تبدأ منذ الصغر، وتنتقل معهم إلى الكبر، فهى عادة مرضية تعبر عن مزيج من الاضطرابات داخل شخصية الإنسان، وغالبا ما تكون اضطرابات انفعالية كما يقول الأخصائى النفسى، "إبراهيم عبد الغفار".

مضيفا أن هذه العادة ترجع أسبابها إلى رغبة الإنسان فى التخلص من الإجهاد أو قد يفعلها عندما يشعر بالحماس أو القلق أو التوتر حيث يقوم بها دون إدراك منه أو وعى، خاصة لمن يمتلكون شخصيات مندفعة أو من يكونون مصابين بالوسواس القهرى، إلا أن خطورتها تكمن فى أنها تؤدى إلى العديد من الأمراض النفسية مثل الخجل وعدم القدرة على الضبط الذاتى، بالإضافة إلى مساهمتها فى تراجع ذكاء الإنسان مثلما أثبتت بعض الدراسات النفسية.

ونصح "عبد الغفار" لمن يرغب فى علاج هذه العادة أن يفرض على نفسه نوع من الرقابة الذاتية من خلال التوقف عن قضم أظافره إذا ما شعر أنه يقوم بها دون أن يدرى، كما يمكن وضع مادة مرة المذاق مثل "المونيكير" أو "مقوى الأظافر" عليها، وهى ما تساعد الإنسان أولا على كره طعمها وبالتالى سيتوقف عن هذه العادة، كما أنها تنبهه أيضا إلى أنه يقضمها إذا ما فعل ذلك دون أن يشعر، بالإضافة إلى أهمية المحافظة على الأظافر قصيرة ونظيفة فالاعتناء بهاء يساعد على القضاء على هذه العادة.


 

منتديات || دردشة || احدث الاخبار || الرياضة اليوم ||مجلة زووم || عالم المرأة || المطبخ العربى || للكبار فقط

دنيا ودين || القرأن الكريم || عمرو خالد || دليل المواقع || خدمات الموقع || خدمات حكومية || المراسلة وابلاغ انتهاك

|| Bookmark and Share