Loading
مساعدة بحـــــث قائمة الاعضاء اشتراك بريدى جديد اليوم التسجيل ملف العضو الرئيسية
اسم العضو: كلمة السر:
حفظ كلمة السر تذكيرك بكلمة السر?


شبيك لبيك تى فى
 المنتديات
 أســــــريات
 الصحة - الطب والصحة والوقاية
 ما أنواع سمنة الكرش وأسبابها؟
 اضافة موضوع  الرد على الموضوع
 اطبع الموضوع
|| Bookmark and Share ||
الكاتب Previous Topic الموضوع Next Topic  

عفروتة شبيك
مشرف ادارى

Egypt
81703 مشاركة

كتب فى :  - 28/08/2012 :  00:47:25  Show Profile





منتديات اوليفيا

ما أنواع سمنة الكرش وأسبابها؟

النوع الأول: الكرش العضلى:


وتحدث هذه المشكلة فى عضلات البطن نتيجة عدم التوازن فى استخدام الشخص لجهازه الحركى، كأن يستعمل مثلاً عضلات الكتفين والذراعين فقط أثناء العمل ولا تتحرك عضلات بطنه أثناء الجلوس على المكتب طوال النهار أو أمام عجلة القيادة، وفى هذا النوع يحدث تمدد لعضلات البطن ويزيد حجمه ويتكور.



النوع الثانى: الكرش المترهل:



ويحدث نتيجة استعمال عضلتين فقط فى وسط البطن فتكون النتيجة هى ترهل وظهور الكرش، وهذا النوع يحدث أيضاً نتيجة العلميات الجراحية فى منطقة البطن مثل عمليات الفتق الجراحى التى تؤدى إلى ترهل البطن وارتخاء عضلاتها وإصابتها بالكسل والتراخى وبالتالى يتسع حجمها فتزداد حاجة الإنسان للطعام والشراب بشكل كبير، فتترسب الدهون وتحدث البدانة مما يؤدى إلى ظهور الكرش بشكل مترهل مع وجود ثنيات فى الجلد على شكل طبقات فى بعض الأحيان.



النوع الثالث: الكرش المنتفخ:


وهو كرش يشبه البالون، ويحدث نتيجة إسراف الإنسان فى تناول الطعام والشراب بشكل كبير وزائد على حاجة الجسم، وهذا الإسراف فى الأكل يحدث نتيجة إصابة الشخص بالاكتئاب أو القلق أو التوتر العصبى فيجد الإنسان فى الأكل بشراهة متنفساً ومحاولة للخروج من هذه الهموم التى تسبب له هذا التوتر والقلق، وقد يحدث أيضاً للإنسان المتفائل السعيد نتيجة فتح شهيته بعد تفريغ ما لديه من عواطف وانفعالات فتجده أيضاً يتناول كميات كبيرة من الأكل والشراب حتى تحدث له السمنة وبالتالى يظهر الكرش.



النوع الرابع: الكرش الهرمونى:


ويلاحظ أن شكل هذا الكرش يكون متعرجا ويشبه قشر البرتقال، ويحدث عندما يضطرب عمل الهرمونات داخل جسم الإنسان ويزيد إفراز مادة الكورتيزون فيختل توزيع الغدة فوق الكلوية للدهون على مناطق وأجزاء الجسم المختلفة مما يؤدى إلى زيادة الشحوم فى منطقة البطن فقط، وذلك عند الرجال، أما بالنسبة للنساء فإن الدهون غالباً ما تتراكم فى الجزء السفلى من البطن ويصاحبه سمنة فى الفخدين والأرداف وتأخذ هذه السمنة أشكالاً غير منتظمة فى هذه الأجزاء.




نسر الشرق
عضو ماسى

Egypt
3016 مشاركة

كتب فى :  - 07/09/2012 :  23:48:33  Show Profile
والحل
Go to Top of Page

abo kareem
عضو فعال

Germany
490 مشاركة

كتب فى :  - 09/09/2012 :  01:23:51  Show Profile
عضلة البطن اصعب عضلة فى الجسم وبتكون اخر دهون تتحرق فى الجسم
Go to Top of Page

عفروتة شبيك
مشرف ادارى

Egypt
81703 مشاركة

كتب فى :  - 12/09/2012 :  02:08:01  Show Profile
الحل ... رجيم مناسب _ رياضة _ سيستم غذاء متوازن بعد ذلك :)

تحياتى أخى الغالى :)

Go to Top of Page

عفروتة شبيك
مشرف ادارى

Egypt
81703 مشاركة

كتب فى :  - 12/09/2012 :  02:08:34  Show Profile
تحياتى لحضرتك أخى الجديد ابو كريم وشكراً لحضرتك :)
Go to Top of Page

أبومالك
عضو ماسى

Egypt
7904 مشاركة

كتب فى :  - 12/09/2012 :  17:11:30  Show Profile
الحل سهل جداااااا

وعن تجربه

وداعا للكرش وداعا لاى ترهلات

صيام اثنين وخميس من كل اسبوع

صيام الثلاث ايام القمرية 13 - 14 - 15

صيام النوافل


وجرب وشوف الفرق وانتظر نتيجة كويسة جدا ان شاء الله

Go to Top of Page
  Previous Topic الموضوع Next Topic  
 اضافة موضوع  الرد على الموضوع
 اطبع الموضوع
|| Bookmark and Share ||
أذهب الى:
 

منتديات || دردشة || احدث الاخبار || الرياضة اليوم ||مجلة زووم || عالم المرأة || المطبخ العربى || للكبار فقط

دنيا ودين || القرأن الكريم || عمرو خالد || دليل المواقع || خدمات الموقع || خدمات حكومية || المراسلة وابلاغ انتهاك

|| Bookmark and Share