Loading
مساعدة بحـــــث قائمة الاعضاء اشتراك بريدى جديد اليوم التسجيل ملف العضو الرئيسية
اسم العضو: كلمة السر:
حفظ كلمة السر تذكيرك بكلمة السر?


االصحافة
 المنتديات
 أســــــريات
 الصحة - الطب والصحة والوقاية
 8 نصائح لتعزيز خصوبة الرجال
 اضافة موضوع  الرد على الموضوع
 اطبع الموضوع
|| Bookmark and Share ||
الكاتب Previous Topic الموضوع Next Topic  

شبيك لبيك
المشرف العام

132027 مشاركة

كتب فى :  - 28/11/2014 :  10:15:52  Show Profile





الصحافة

8 نصائح لتعزيز خصوبة الرجال ورفع قدرتهم على الإنجاب.. ابعد عن الوجبات السريعة واللحوم المصنعة.. وتناول رمانًا ومشروم ومكسرات.. واشرب "شاى أخضر" وضع فى الأكل روزمارى وكركم.. واحذر التدخين

تعد اضطرابات العقم وعدم القدرة على الإنجاب من المشاكل الشائعة بين عدد كبير من الرجال، ويكون السبب فى الأغلب ناجماً عن التشوهات فى الحيوانات المنوية، ونقدم لك عزيزى الرجل أبرز النصائح الصحية لامتلاك حيوان منوى سليم ونشط ورفع فرصك الإنجابية، وذلك حسبما نشر مؤخراً على الموقع الإلكترونى "فوكس نيوز" الأمريكى، وهى تشمل:

ا.الابتعاد تماماً عن الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة وخاصة اللحوم المصنعة، لأنه ثبت دورها فى إلحاق الضرر بالحيوانات المنوية للرجال.

2. تناول الرمان يعمل كبديل لتناول هرمون التستوستيرون، حيث يساهم فى تعزيز مستوياته، حيث يساهم فى تثبيط أنزيم " aromatase "، والذى يقى من تحول هرمون التسوستيرون إلى الاستروجين.
3.ممارسة الرياضة بشكل منتظم يرفع مستويات هرمون التسوستيرون والذى يساعد فى تصنيع الحيوانات المنوية.

4.عدم تناول الأطعمة أو المشروبات فى الأوعية البلاستيك لاحتوائها على مادة " phthalates"، والتى تحد من قدرة الرجال على الإنجاب.

5.تناول المكسرات والحبوب، وخاصة عين الجمل يساهم فى تعزيز نشاط وحركة الحيوانات المنوية حسب دورية " Biology of Reproduction".

6.تناول المشروم يساهم فى تعزيز وظائف الحيوانات المنوية.

7.توقف عن تدخين السجائر والحشيش لأنهما يدمران الحيوانات المنوية.

8.تناول الأعشاب الطبيعية لأنها تعزز من إنتاج الحيوانات المنوية، وخاصة ً الروزمارى والشاى الأخضر والكركم.




  Previous Topic الموضوع Next Topic  
 اضافة موضوع  الرد على الموضوع
 اطبع الموضوع
|| Bookmark and Share ||
أذهب الى:
 

منتديات || دردشة || احدث الاخبار || الرياضة اليوم ||مجلة زووم || عالم المرأة || المطبخ العربى || للكبار فقط

دنيا ودين || القرأن الكريم || عمرو خالد || دليل المواقع || خدمات الموقع || خدمات حكومية || المراسلة وابلاغ انتهاك

|| Bookmark and Share