Loading
مساعدة بحـــــث قائمة الاعضاء اشتراك بريدى جديد اليوم التسجيل ملف العضو الرئيسية
اسم العضو: كلمة السر:
حفظ كلمة السر تذكيرك بكلمة السر?


جروب شبيك لبيك
 المنتديات
 أســــــريات
 الغذاء - المطبخ والاطباق الشهية
 الذ طبق فول
 اضافة موضوع  الرد على الموضوع
 اطبع الموضوع
|| Bookmark and Share ||
الكاتب Previous Topic الموضوع Next Topic  

عفروتة شبيك
مشرف ادارى

Egypt
70782 مشاركة

كتب فى :  - 11/05/2018 :  09:00:55  Show Profile





جروب شبيك لبيك



المكونات اللي حانجهز بيها أحلى وألذ طبق فول عباره عن طبق الفول , حبة طماطم مقطعه قطع صغيره , فلفل أخضر حار مقطع , وبصله مبشوره

فلفل رومى حلو أحمر وأصفر وبرتقالي , معلقتين طحينه , معلقتين قشطه , 4 فصوص توم مدقوق , بهارات ملح وكمون وبقدونس مفروم .


نحمر البصلة ونضيف معها التوم المبشور أو المدقوق ناعم .

ثم نضيف الفلفل الأخضر الحار . وده حسب الرغبه ممكن فلفل رومى حلو بس أنا أضفت الأخضر الحار .

وبعد كده بنضيف الفلفل الملون الأحمر والأصفر والبرتقالي .

وهنا بنضيف الطماطم مقطعه قطع صغيره .

تضيفى الفول على الخلطه دي وتقلبيه جيدا كى يأخذ طعم الفلفل الملون والطماطم لمدة دقيقتين .


وتضيفى بعد ذلك معلقتين قشطه تعطي طعم لذيذ جدا للفول .


ودي تضيفى الطحينه وتقلبيه جيدا على النار .


تضيفى البقدونس وتقلبيه فيه ثم تطفئي النار .


وتصبيه فى طبق التقديم وترشى عليه زيت زيتون حسب الرغبه أو زيت عافيه زي ما تحبى وإن شاء الله حاتدعولي .




  Previous Topic الموضوع Next Topic  
 اضافة موضوع  الرد على الموضوع
 اطبع الموضوع
|| Bookmark and Share ||
أذهب الى:
 

منتديات || دردشة || احدث الاخبار || الرياضة اليوم ||مجلة زووم || عالم المرأة || المطبخ العربى || للكبار فقط

دنيا ودين || القرأن الكريم || عمرو خالد || دليل المواقع || خدمات الموقع || خدمات حكومية || المراسلة وابلاغ انتهاك

|| Bookmark and Share